A gdy już znudzi Ci się zwykła owsianka przygotuj sobie.. różową :-)
Nie bój się jej kolor to nie żadne sztuczne barwniki, a sok z poczciwego buraka.
Różowa owsianka
/ przepis własny, składniki na 1 miseczkę/
- 1/4 szklanki płatków owsianych (używam górskich)
- 1/2 szklanki wody (lub odrobina więcej)
- 1 łyżeczka syropu z agawy lub miodu
- szczypta soli
- garść świeżych czereśni i truskawek
- kilka plasterków dojrzałego banana
- 2 łyżki soku z buraka
Do rondelka wsypuję płatki, zalewam wodą, dodaję sól i gotuję przez około 7 minut- od czasu do czasu mieszając. Na samym końcu dodaję sok z buraka i dokładnie mieszam.
Przekładam owsiankę do miski, dodaję umyte i pokrojone owoce.
Wszystko to polewam płynnym miodem lub syropem z agawy.
Smacznego!
Uwagi:
Przyrządzam owsiankę tylko na wodzie, ale.. jeśli potrzebujesz odrobiny mleka lub jogurtu do niej, to nie żałuj sobie:)
Możesz również przyrządzić swoją owsiankę całkowicie na mleku.
______________________________♥_________________________
Brak komentarzy
Prześlij komentarz