Śniadania od zawsze miały dla mnie
jakąś magię. I o ile te jedzone w tygodniu są szybkie, acz urozmaicone, to w
weekend pozwalamy sobie na nieśpieszne poranne posiłki, które ciągną się aż do
samego południa. Bierzemy przykład z Francuzów.
W weekend nigdzie się nie spieszymy,
mamy czas na nadrobienie zaległości z całego tygodnia, gadamy o głupotach i
dużo się śmiejemy. Zakopujemy się w kołdrze, przeglądamy zaległą prasę,
oglądamy programy śniadaniowe i przede wszystkim stawiamy na posiłek, który doda nam energii na weekendowe aktywności. Zimą nic tak nie cieszy, jak kolorowe śniadanie na bazie naturalnych
składników. A jeśli dodatkowo poda się je do łóżka
wraz z kawą, to już chyba
piękniej być nie może!
Dlaczego belVita? Bo zawiera pełnoziarniste zboża, witaminy
i składniki mineralne a przy tym niezbędny w diecie błonnik. Dodatkowo w swoim
składzie posiada węglowodany, które uwalniają się stopniowo, zapewniając energię,
która wystarczy na cały poranek! W ciasteczkach nie znajdziesz konserwantów czy
sztucznych barwników.
Idąc za radą ekspertów, mówiących, że
belVita w
połączeniu z produktem mlecznym, porcją owoców i ciepłym napojem tworzy
zbilansowany posiłek, chciałam pokazać Wam śniadanie, które mieliśmy okazję
jeść w ostatni weekend.
Spragniona owoców i kolorów
zmiksowałam garść mrożonych owoców (malin, borówek i porzeczek) z odrobiną
siemienia lnianego i syropy z agawy. Następnie posiekałam ciastka z odrobiną
orzechów. Dodałam również jogurt naturalny (w wersji wegańskiej polecam mleko
kokosowe) i udekorowałam całość ciastkami i świeżymi owocami. Ach, jakie to
było pyszne!
Leśny jogurt z
ciasteczkami i owocami
/ składniki na 2 porcje/
-
duży kubek (500 ml) jogurtu naturalnego
- 200 g mrożonych owoców (maliny,
porzeczki, borówki lub jagody, wiśnie)
- ½ łyżeczki siemienia lnianego
- 1 łyżeczka syropu z agawy
-kilka sztuk orzechów (użyłam
włoskich i laskowych)
Połowę jogurtu greckiego miksuję wraz
z mrożonymi owocami, odrobiną siemienia lnianego i syropem z agawy.
Ciasteczka rozkruszam palcami i dodaję do nich
drobno posiekane orzechy. Do dwóch szklanek/ miseczek lub pucharków przelewam
owocowo-jogurtową masę , posypuję ją pokruszonymi ciasteczkami. Na ciasteczka
wylewam pozostały jogurt naturalny. Całość dekoruję połową ciastka i świeżymi owocami.
Smacznego!
Przy okazji chciałabym wspomnieć jeszcze o loterii, która trwa do 10 lutego.
Do zgarnięcia są urocze stoliczki śniadaniowe, takie same jak ten ze zdjęć :)
Wystarczy, że kupisz dowolne opakowanie belVity i zarejestrujesz swój paragon.
1 z 960 stoliczków może być Twój!
Więcej szczegółów i regulamin na stronie www.belVita.pl
Dziękuję za komentarz. Wszystkie z uwagą czytam, choć nie zawsze mogę odpisać. Jeśli masz jakieś pytanie napisz na maila waniliowachmurka@gmail.com
Zapraszam też na fanpejdż Waniliowej Chmurki na Facebooku.
ja się piszę na takie śniadanko!
OdpowiedzUsuń