09.05.2013

Koktajl na jogurcie z malinami, syropem z agawy i otrębami

Temperatura ( 30 stopni!) wzmaga w nas ochotę na posiłki zimne i najlepiej płynne.
Niewiele z nich jest bardziej wartościowych niż koktajl na jogurcie naturalnym/ maślance/ mleku z owocami i garstką otrębów.
Pożywne drugie śniadanie i uśmiech gwarantowane!:)
. . . . . . . . . . . . . . .
Dziś specjalnie o 5:20 miksowałam koktajl na drugie śniadanie. 3 minuty  i gotowy!
Polecam, polecam i jeszcze raz polecam.
Oczywiście składniki możecie zmieniać wedle upodobań.
Nie lubicie jogurtu? Zastąpcie go maślanką, kefirem lub mlekiem. Jesteście uczuleni na maliny? Wrzućcie jabłko, banana czy też inny ulubiony owoc . Spróbujcie też koniecznie kombinacji warzywno-owocowej. W szafce brak otrębów? Nic straconego! Sypnijcie do blendera garść pestek np. dyni, słonecznika, siemienia lnianego.
Ciężko dostać syrop z agawy? Zastąpcie go miodem,  cukrem brązowym, stewią lub w ogóle zrezygnujcie ze słodzenia:) Koktajl możecie wlać do plastikowej buteleczki, zakręcić, schować do plecaka/ torby i wziąć ze sobą do szkoły, pracy na uczelnię.
 Na zdrowie!



Do przygotowania koktajlu użyłam:

Duża tubka starcza mi na ponad miesiąc, niezastąpiony do słodzenia jogurtów, koktajli, słodkich wypieków, pieczywa czy sałatek.

Do kupienia w sieci sklepów Organic Farma Zdrowia lub w sieci na ekosfera24.pl
 


Bądź na bieżąco śledź Waniliową na facebooku i twitterze

______________________________♥____________________________

10 komentarzy:

  1. Ja też dziś stawiam tylko na takie napoje ufff ))

    OdpowiedzUsuń
  2. Olcik, cudne zdjęcia! A koktajl brzmi przepysznie:)

    OdpowiedzUsuń
  3. U mnie też coraz częsciej się pojawiają :-)

    OdpowiedzUsuń
  4. pychotka ,z malinami zawsze <3 a tego syropu jeszcze nie miałam ,teraz używam klonowego ;)

    OdpowiedzUsuń
  5. Zdecydowanie tak, na takie upały jedno z najlepszych drugich śniadań :)

    OdpowiedzUsuń
  6. Kupić można też w Rossmannie, zapewne będzie tańszy ;)

    OdpowiedzUsuń
  7. Latem takie koktajle mogłabym pić każdego dnia. Samo zdrowie, a jaki smak!

    OdpowiedzUsuń
  8. uwielbiam takie koktajle. i tak strasznie zazdroszczę Wam temperatury... :)

    OdpowiedzUsuń
  9. Smakowicie malinowe! Dobrze, że coraz więcej osób zaczyna teraz tworzyć takie zdrowe mieszanki ;] Pozdrawiam

    OdpowiedzUsuń

Dziękuję za komentarz. Wszystkie z uwagą czytam, choć nie zawsze mogę odpisać. Jeśli masz jakieś pytanie napisz na maila waniliowachmurka@gmail.com
Zapraszam też na fanpejdż Waniliowej Chmurki na Facebooku.

Blogger template designed By The Sunday Studio.